Din kode - hvordan forstå seg selv: introduksjon

Del 1. Det å kjenne seg selv er ikke enkelt. Hvem er jeg? Hvordan er jeg ulik andre? Hva er min personlighet? Er jeg tankene og følelsene mine? Handlingene? Er jeg mer? Er jeg en sjel? Er jeg tilknyttet helheten?

Komplekse spørsmål har mange svar, men en ting er sikkert. Svar som understøtter vår mulighet for livslang vekst, er bedre enn dem som plasserer oss og bidrar til at vi stagnerer. Og svar som understreker hvordan vi alltid formes av, og former hverandre, er bedre enn dem som antyder at vi er adskilte og uavhengige.

Vi er meningssøkende dyr, og mangler vi opplevelse av mening får vi lyst til å gi opp. Etter årtusener med fundering enes mange om at meningen med livet i sin essens er kjærlighet og utvikling. Hvor grusomt hadde det ikke vært da, om de som hevder at alt er forutbestemt og fastlåst hadde rett? At gener avgjør hvem vi er, eller at vi av natur er ego og brutale?

De har heldigvis ikke rett. Forskningen støtter meg der. Men hvordan vi velger å tro er opp til oss selv. Jeg liker å tro at mitt innerste selv er som et lite lys. Dette er kjernen min: Pia. Kjernen er kjærlighet. Og rundt dette lyset ligger min kode. Koden ble skrevet da jeg vokste opp. Den ble formet av samspillet jeg hadde med omsorgspersonene jeg var hengitt, og den preger min opplevelse av meg selv og andre, livet igjennom. Men denne koden kan endres! Den kan bearbeides og utvikles med intensjon og innsats.

Om du er interessert i dette kan du følge med fremover. I innleggene som kommer vil jeg fortelle mer om vår kode, og hvordan vi kan jobbe for å endre den og styrke oss selv - på egenhånd og sammen med andre #selvutvikling #psykologi #kjærlighet #selvomsorg #følelser #tanker #handling #kropp #sinn #vekst #forebygging #psykiskhelse