Psykolog Pia von Hirsch

Velkommen!

Jeg heter Pia og jobber som fagpsykolog hos Kry i Oslo og med formidling av psykologisk kunnskap @psykologpia på Instagram. Jeg sitter videre i fagpanelet i FRIIDA: kvinnehelse på nett.

På klinikken/video tilbyr jeg terapi, veiledning og rådgivning. Jeg har flere års erfaring med utredning og behandling av et bredt spekter livsvansker, psykiske plager og lidelser i spesialisthelsetjenesten, samt fra barnevern og familiekontor. Jeg har i tillegg jobbet som faglig leder, veileder, underviser, kursholder og konsulent.

Jeg er engasjert i faget, og dette kommer til uttrykk på flere arenaer. I terapirommet forsøker jeg å skape en trygg relasjon, som gir grunnlag for et godt samarbeid og den endringen du ønsker deg. Jeg er aktiv og opptatt av å virkelig lære deg å kjenne - så vi sammen kan forstå, og finne den veien fremover som passer best for deg. Det å velge terapi er å velge seg selv, men det kan være utfordrende - så jeg vil gjøre alt jeg kan for å ivareta deg på en god måte.

I tillegg til klinisk praksis er jeg engasjert i forebyggende arbeid. Jeg bruker derfor tid på formidling av psykologisk kunnskap i media og sosiale medier. Jeg håper dette kan bidra til en økt forståelse for vår felles psykologi og styrke folkehelsa. Jeg deler blant annet på Instagram @psykologpia, nettsiden, på radio og i magasiner.

 Anbefalinger fra klienter

“Pia er en dyktig psykolog med masse empati og varme, samtidig som hun evner å være oppriktig og ærlig. Hun viser interesse, er åpen og en god lytter. Jeg anbefaler henne på det varmeste, hun har masse kunnskap i tillegg til å være et godt medmenneske.” - Klient (30)

”Pia lytter og snakker med en sånn trygghet, omsorg og faglig tyngde som gjorde at jeg følte meg godt ivaretatt og sett. Jeg fikk også gode verktøy å jobbe med på egen hånd. Jeg kommer absolutt til å benytte meg av Pia igjen om det blir behov for det, og jeg kan varmt anbefale henne videre” - Klient (33)

“Etter bare noen timer hos Pia turte jeg å ta valg jeg ikke engang har turt å tenke på de siste årene. Jeg fikk også økt forståelse for hvor følelsene mine kommer fra og hvorfor de oppstår. Hun er veldig profesjonell, faglig sterk, har en plan med timene sammen, og jeg følte meg i trygge hender. Også videokonsultasjon fungerte fint, så det kan anbefales på det varmeste i disse tider!” - Klient (35)

"Pia hjalp meg å virkelig forstå hvorfor jeg ikke hadde det bra. Hun sådde noen frø dypt i meg som har fått springe ut i en fantastisk trygghet og selvfølelse. Jeg følte meg bra etter hver eneste time, og jeg satte stor pris på hennes holistiske praksis. Hun er så god og fikk meg til å føle meg ordentlig sett og hørt. Hvis du ønsker makten tilbake i ditt eget liv, og finne kjernen til problemene i stedet for å behandle symptomene anbefaler jeg Pia på det sterkeste." - Klient (27)

“Varm, empatisk og engasjert. Jeg opplevde at Pia tok meg og mitt på alvor. Hun er rolig og behagelig å prate med, det skapte en god og trygg atmosfære for meg. I tillegg er jo instagramkontoen @psykologpia hverdagsterapi på sitt beste" - Klient (35)

 Vinner av Åse Gruda Skard prisen for popularisering av psykologisk kunnskap 2020

Jeg fokuserer i hovedsak på å motvirke stress og ensomhet, som jo begge er forløpere for psykiske lidelser. Jeg opplever at mange i min generasjon er svært fokusert på prestasjon, perfeksjon, overflate og materielle ting. At mange fortaper seg i teknologi, er kronisk overveldet og utvikler stressplager, ulike avhengigheter og mangler nærhet. Derfor skriver jeg om temaer som tilstedeværelse, lek og engasjement, tilknytning, tilhørighet og empati. I tillegg ønsker jeg å skape et følelsesvennlig klima med aksept for vår felles sårbarhet.
— Pia von Hirsch
DU KAN LESE HELE INTERVJUET MED PRISVINNERNE HER! FOTO: Nora Skjerdingstad/Psykologtidsskriftet .

DU KAN LESE HELE INTERVJUET MED PRISVINNERNE HER! FOTO: Nora Skjerdingstad/Psykologtidsskriftet .

 

Tjenester

 
therapy (1).jpg

TERAPI OG VEILEDNING

Jeg tilbyr terapi, støttesamtaler, veiledning, rådgivning og coaching, samt mental trening, inkludert mindfulness- og yogateknikker. Vi finner sammen det alternativet som passer best for deg/dere. Jeg er opptatt av å ha en helhetlig tilnærming til helse, og dersom samtale på tur er ønskelig kan det arrangeres. Jeg tilbyr videre veiledning som er spesifikt tilpasset ledere og organisasjoner, samt gruppeveiledning for fagarbeidere i omsorgsyrker.

knowledge (1).jpg

FOREDRAG OG KUNNSKAPSFORMIDLING

Jeg har mye erfaring med å holde kurs og undervisning, både for klientgrupper, helsepersonell, og andre faggrupper. Jeg tilbyr gjerne foredrag på bestilling. Temaer jeg tidligere har forelest om er blant annet: mestring, stress, mindfulness, selvfølelse og selvtillit, følelser, selvomsorg, relasjoner og tilknytning, traumer, personlighet, avhengighet, foreldrerollen, og pårørenderollen.

 

@psykologpia

Jeg forsøker å dele nyttig kunnskap om psykologi, helse og relasjoner, i media og sosiale medier, på en hverdagslig og jordnær måte. Jeg syns dette er både viktig og givende. Trykk på bildene for å ta en nærmere titt på profilen, poster og stories.

 

 

Screenshot 2019-08-13 at 11.10.08.png

Ferskeste tekster